Nouvelle activité pour les randonneurs > Marche nordique

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Marilen, professeur diplômée à EnForme de Cirque, vous accueille pour des ballades en circuits de marche nordique les mardis, vendredis et samedis matins.Les départs se font depuis Saint-Cannat vers les chemins avoisinants.

 

 

Discipline ouverte à tous, elle permet une prise de conscience du travail des bras, du haut du corps, grâce à un développement actif de la marche en propulsant le corps vers l'avant, à l'aide de bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. Tout le corps entre en action pendant la marche, la dépense d'énergie est accrue, le plaisir de la pratique est présent dès le début !

MARCHE NORDIQUE
De 9h à 11h les mardis, vendredis et samedis
Info + : 06 03 99 58 58
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EN FORME DE CIRQUE