Canicule : adoptez les bons réflexes !

 Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents :

• buvez de l’eau et restez au frais
• évitez l’alcool
• mangez en quantité suffisante
• fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
• mouillez vous le corps
• donnez et prenez des nouvelles de vos proches
• en cas de malaise, appelez le 15

La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes.
Lorsqu’il est exposé à la chaleur, le corps humain active des mécanismes de thermorégulation qui lui permettent de compenser l’augmentation de la température (transpiration, augmentation du débit sanguin au niveau de la peau par dilatation des vaisseaux cutanés, etc.).
Il peut cependant arriver que ces mécanismes de thermorégulation soient débordés et que des pathologies liées à la chaleur se manifestent, dont les principales sont les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation.
Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.

Pour plus d’informations :
Appelez le 0 800 06 66 66 : la plateforme téléphonique d’information "canicule"  (appel gratuit entre 9h et 19h depuis un poste fixe).
Consultez les sites solidarites-sante.gouv.fr & meteo.fr

affiche canicule
Publié le 17 juin 2021.