EN FORME

MARCHE NORDIQUE - PILATES

Adresse

  • Présidente Sophie Favier
    377 chemin de la forêt
  • Saint-Cannat
  • 13760

Contact

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  • 06 74 19 28 73

Informations diverses

COURS DE PILATES
Séances qui apportent énergie et vitalité, bien-être physique et mental pour une meilleure qualité de vie, avec un travail sur la posture, la respiration, les muscles profonds et la tonification du corps.

MARCHE NORDIQUE
Circuits de marche nordique les mardis et vendredis matins, organisés au départ de Saint-Cannat vers les chemins avoisinants.
Discipline ouverte à tous, elle permet une prise de conscience du travail des bras, du haut du corps, grâce à un développement actif de la marche en propulsant le corps vers l'avant, à l'aide de bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin.
Tout le corps entre en action pendant la marche, la dépense d'énergie est accrue, le plaisir de la pratique est présent dès le début !

Sur inscription à la marche ou carte d'abonnement.
N'hésitez pas à faire votre marche d'essai !

 Sophie Favier - Présidente